A boksz egy küzdősport, amely hatalmas fizikai erőt, mozgékonyságot és kitartást igényel.Ez egy olyan sport, amely fegyelmet, elhivatottságot és erős gondolkodást igényel.De a bokszsport sok fizikai erőfeszítést igényel.Tehát a bokszolóknak a biztonságukra és egészségükre kell összpontosítaniuk.A bokszban az egyik legfontosabb védőfelszerelés a boxkötés.Ez az esszé elmélyül a jelentőségébenboxkötések, történetük, típusaik és használatuk megfelelő módja.
A bokszkötések története
A kézi pakolások vagy kötszerek használata a küzdősportokban évszázados múltra tekint vissza.Az ókori civilizációk, például a görögök és a rómaiak bőrszíjakat használtak, hogy védjék a kezüket a harc során.De csak a 19. század végén vezették be a modern bokszkötést.John L. Sullivan egy neves csupasz ököllel bokszoló.Neki köszönhető, hogy népszerűsítette a kötések használatát a bokszban.Felismerte a kézvédelem szükségességét.És elkezdett ruhacsíkokkal beburkolni a kezét a harcok előtt.
A bokszkötések jelentősége
A bokszkötések számos célt szolgálnak, amelyek mindegyike hozzájárul a boxer biztonságához és teljesítményéhez.Először is, támaszt és stabilitást biztosítanak a csuklónak és a kezeknek.Az ütések ismétlődő hatása megterhelheti az ízületeket és a szalagokat.Így ez sérülésekhez, például ficamokhoz vagy törésekhez vezet.A kötszerek segítik a csukló rögzítését, és extra támaszt nyújtanak a kéznek.És csökkenti az ilyen sérülések kockázatát.
Másodszor, a boxkötések védik a csuklókat és a kézközépcsontokat.Ezek az elsődleges érintkezési pontok az ütés során.Megfelelő védelem nélkül hajlamosak a törésekre és a zúzódásokra.A kötések párnaként működnek, elnyelik az ütést.Egyenletesebben tudják elosztani az erőt a kézben.Ez nemcsak megvédi a boxer kezét, hanem csökkenti a hosszú távú sérülések kockázatát is.
A bokszkötések típusai
Különféle típusú boxkötések állnak rendelkezésre a piacon.Minden bokszkötésnek megvannak a maga egyedi tulajdonságai és előnyei.A leggyakoribb típusok közé tartoznak a hagyományos pakolások, gél pakolások és a mexikói stílusú pakolások.
A hagyományos pakolások pamutból vagy pamut és szintetikus anyagok keverékéből készülnek.Ezek hosszú szövetcsíkok, amelyeket a kéz és a csukló köré tekernek meghatározott mintázattal.Ezek a borítások kiváló támogatást nyújtanak és nagymértékben testreszabhatók.Lehetővé teszi a bokszoló számára, hogy ízlése szerint állítsa be a feszességet.
A gél pakolások előre kialakított pakolások, amelyek gél párnázást tartalmaznak.Gyorsan és egyszerűen felhelyezhetők.Népszerű választás az amatőr bokszolók vagy a kényelmet kedvelők körében.A gél pakolások jó védelmet nyújtanak, és korlátozott pakolási készségekkel rendelkező egyének számára alkalmasak.
A mexikói stílusú pakolások rugalmasságukról és rugalmasságukról ismertek.Nyújtható anyagból készültek, amely alkalmazkodik a kéz és a csukló formájához.A mexikói stílusú pakolások szoros illeszkedést és kiváló tartást biztosítanak.És a profi bokszolók kedvencei.
A bokszkötések helyes használata
A boxkötések helyes használata kulcsfontosságú a maximális védelem és hatékonyság biztosítása érdekében.A következő lépések bemutatják, hogyan kell becsomagolni a kezét:
1. Kezdje azzal, hogy a kötés hurkát a hüvelykujja köré helyezi.Ez rögzíti a kötést a helyén a csomagolási folyamat során.
2. Tekerje a kötést többször a csuklója köré, biztosítva a szoros illeszkedést a keringés megszakítása nélkül.
3. Folytassa a kötés tekerésével a hüvelykujja tövére.Utána a kezed hátán, és végül a csuklóid körül.Ügyeljen arra, hogy az előző réteget a kötés szélességének felével fedje le.
4. A csukló feltekerése után folytassa a kötés tekerését a csuklója és a keze köré.Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg a kötés teljes hosszát fel nem használja.
5. Miután elérte a kötés végét.Rögzítse a helyére úgy, hogy az előző réteg alá helyezi, vagy tépőzárral rögzítse.
Következtetés
A bokszkötés a védőfelszerelés elengedhetetlen darabja, amelyre minden bokszolónak összpontosítania kell.Támogatást, stabilitást és védelmet nyújtanak a kéznek és a csuklónak.És csökkenthetik a sérülések kockázatát és javíthatják a teljesítményt.A gazdag történelemmel és a különféle típusokkal rendelkező bokszolók széles választéka közül választhatnak.Mindazonáltal kulcsfontosságú a boxkötések helyes használata a legnagyobb hatékonyság érdekében.
Feladás időpontja: 2023. július 19