Egyjógaszőnyegegy darab gumiszőnyeg, amelynek alátétje megakadályozza a csúszást az ászana gyakorlása közben. A jóga gyakorlása az Egyesült Államokban alakult ki 1982-ben, amikor egy Angela Farmer nevű jógaoktató először bemutatta a koncepciót. Azokban a korai időkben ezek a ragadós szőnyegek népszerű alternatívát jelentettek, de később jógaszőnyegekként váltak ismertté. Ma a legtöbb órán jógaszőnyeget használnak. Egyjógaszőnyegsegít abban, hogy a gyakorlás során kiegyensúlyozott és nyugodt maradj.
A jógaszőnyegek vastagsága változatos, a szupervékony utazóváltozatoktól a vastagabbakig, amelyek akár 3,7 kg-ot is nyomhatnak. A leggyakoribb vastagság 3,3 mm, ami szilárd tapadást biztosít a talajjal. Ez segíti az egyensúlyodat és a stabilitásodat a pózok közben, és biztosítja, hogy ne botlasz meg a szőnyegen. A drágább opciók általában környezetbarát anyagokból készülnek. Ha azonban olcsóbb megoldást keresel, érdemes online áruházból vásárolni egy szőnyeget.
Amikor kiválasztunk egyjógaszőnyeg, érdemes figyelembe venni a költségvetését és azt, hogy mennyit hajlandó költeni. Egy olcsó, vékonyjógaszőnyegnem fog beleférni a költségvetésedbe, de egy jó minőségű megéri az árát. Kezdőknek egy olcsó, alapvetőjógaszőnyegrendben lesz. Haladóbb gyakorláshoz érdemes megfontolni egyjógaszőnyegnagyobb vastagsággal, amely lehetővé teszi nehezebb pózok végrehajtását anélkül, hogy félned kellene a megcsúszástól vagy a lábad beszorulásától.
Vásárláskorjógaszőnyeg, vedd figyelembe a méretét és az anyagát. Némelyik 100%-ban gumiból készült, amely elnyeli a nedvességet és segít megőrizni a tapadást izzasztó helyzetekben. Azonban nehéz megfordítani a lábad egy vékony...jógaszőnyegés a kezek csúsztatása nehézkes lehet. Egy 3/16 hüvelyk vastagjógaszőnyegkezdőknek nehéz lehet kezelni, ezért fontos, hogy olyat vásároljunk, ami pont megfelelő méretű számunkra.
Sokan választanak egyjógaszőnyega kényelem alapján. Akár párnázottjógaszőnyegvagy egy csúszóhurokkal ellátott szőnyegen, egy jógapánt segíthet a nyújtásban anélkül, hogy a nyújtásod a technikád feláldozása nélkül történne. A pánt a saját támaszod hordozásában is segít.jógaszőnyegmiközben más dolgokat csinálsz. A jógamatrac hordozása mellett a jógapánt törölközőként is funkcionálhat. A csúszóhurkos jógaöv kényelmes megoldás a jógafelszerelés rendszerezésére.
Vásárlás egyjógaszőnyegfontos döntés sok okból. Egy szőnyeg segíthet megelőzni a csúszást azáltal, hogy a lábadat és a kezeidet sík felületen tartja, de azt is megakadályozhatja, hogy a lábad elcsússzon.jógaszőnyegSegíthet az egyensúly megtartásában ászana közben és a sérülések megelőzésében is. A súly és a fogás közötti egyensúly elengedhetetlen a jóga gyakorlása során.jógaszőnyeg, mindenképpen figyelj az anyag vastagságára és anyagára. Kezdőknek egy vékonyabb szőnyeg jobb.
Közzététel ideje: 2022. február 8.