A nevük ellenére az asszisztensek nem mindenkinek valók.Vannak, akik nem tudják használni őket latex anyaguk miatt, mások pedig egyszerűen nem szeretik a szükséges súlyt.Akárhogy is, nagyon hasznosak lehetnek a mozgásukban korlátozott emberek számára.Ha a számodra legmegfelelőbb megoldást keresed, íme néhány dolog, amit érdemes megfontolni.Mindegy, hogy alacsony feszültségű segédszíjra van szüksége, vagy nagy feszültségűre, megtalálhatja a megoldást.
A név ellenére az asszisztens-szalagokat nem arra tervezték, hogy segítsenek bármiben is.Elsődleges funkciójuk a szilárd súlytámogatás.Egy olyan szalag, amely elég hosszú ahhoz, hogy elbírja a 125 fontot, nem biztos, hogy elég a magasabb sportolóknak.A szalagok fóliaborítása idővel leválhat, de ez nem befolyásolja a működésüket.A sportolóknak nagyobb nyúlású szalagra lehet szükségük a további támogatás érdekében, és a szalagnak legalább kétszer olyan hosszúnak kell lennie, mint amivel Ön kezdi.
A felhúzó segédszalagok öt darabos kiszerelésben vásárolhatók meg.Mindegyikhez egyértelmű súlyjelzők tartoznak, és külön-külön vagy más szalagokkal együtt használhatók nagyobb ellenállás létrehozására.Strapabíró műanyagból készültek, és kompatibilisek mind az erőemeléssel, mind a felhúzással.A hevederekhez tárolótáska is tartozik, így bárhová magaddal viheted őket.Felhúzó segédszalag vásárlásakor fontos, hogy a céljainak megfelelőt válasszuk.
Egy másik fontos szempont, hogy mennyire rugalmas a segédszalag.Minél jobb a rugalmasság, annál kevésbé valószínű, hogy elszakad és elpattan.Vásárlás előtt feltétlenül ellenőrizze a rugalmasságát, mivel a szalag elpattogása csúnya kopást okozhat a sportolón.A hosszabb szárnyfesztávolságú sportolók természetesen megfeszítik a szalagot és növelik annak ellenállását.Ezért vegye figyelembe a szalag hosszát, valamint az ismétlések számát, amelyet el kell végeznie, mielőtt biztonságosan abbahagyhatja a használatát.
A felhúzást segítő szalagok kiváló eszközök a professzionális edzők és sportolók számára is.Bármilyen edzési rutint felerősíthetnek.Segítenek erőt és ellenállást építeni, miközben segítenek tökéletes formában maradni.Ezek az edzőszalagok nagyszerűen kiegészítik a felszerelési táskáját.Vessen egy pillantást ezekre a különböző típusú segédszalagokra, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet.Számos különböző stílust és méretet találhat, és biztosan megtalálja az igényeinek megfelelőt.
Egy másik gyakorlat, amely segíti a szalagokat, a karemelés.Kezdje azzal, hogy jobb lábát emelje ki oldalra, és húzza vissza. Ezután a szalag segítségével húzza fel a karjait, mint a szárnyakat, és helyezze vissza őket kiindulási helyzetükbe.Ahogy a kar felemelkedik, a lábai izmait is megdolgoztatja, amelyek stabilizálják az állást.Ezek az izmok közé tartozik a gluteus medius.Ugyanolyan eredményekért karemeléseket hajthat végre a segédszalagokkal.
A felhúzáson kívül ezek a szalagok segíthetnek más gyakorlatoknál is.A felhúzás könnyebb lehet azoknak, akik küzdenek ezzel a gyakorlattal.Ha felhúzáshoz szeretné használni őket, hurkolhatja a szalagot egy rúd köré.Ezután helyezze be a lábát vagy a térdét a szalagba, és húzza fel a szalag segítségével.Először egy vastagabb szalaggal kezdje, és fokozatosan növelje a vastagságot, ahogy erősödik.A segédszalagok segítségével nagyobb erővel és erővel hajthat végre felhúzásokat.
Feladás időpontja: 2022-06-06