-
Mi a helyzet a csípőkör ellenállás-szalaggal?
Az ellenállás-szalagok nagyon népszerűek, és ennek jó okai vannak. Nagyszerűek erőnléti edzéshez, kondicionáláshoz és a hajlékonyság növeléséhöz. Ez a legmagasabb ellenállás-szalag végső fogyasztása minden fittségi szinthez és pénztárcához. Az ellenállás-szalagok...További információ -
Hogyan kell latex gumiszalagot használni edzéshez?
Sokféleképpen lehet edzeni. A futás és a tornaterem jó választás. Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell latex gumiszalagot használni edzéshez. A konkrét lépések a következők: 1. Mindkét kézzel magasra hajlítsa a latex gumiszalagot, ez a mozdulat lehetővé teszi, hogy hajlítás közben...További információ -
Danyang NQ Sport és Fitnesz Kft.
A Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. a Fangxian Ipari Parkban található, Danyang városában, Jiangsu államban, Kínában. 10 éves tapasztalattal rendelkezünk, és általában az USA-ba, Kanadába, Ausztráliába, az Egyesült Királyságba, Németországba stb. exportálunk, több mint 100 országba. Professzionális latex termékek és fitnesztermékek gyártására összpontosítunk. Fő...További információ -
Hogy lehet, hogy csak egy kis ellenállás-szalag – és semmi mással nem képes vigyázzállásba hozni az izmaidat?
Komolyan mondom, a Journal of Human Kinetics című folyóiratban megjelent legújabb kutatás szerint az ellenállás-szalaggal végzett edzés „megvalósítható alternatívája” a súlyemelésnek az izmok aktiválása terén. A tanulmány szerzői összehasonlították az izomaktivációt a felsőtest...További információ -
Hogyan tehetjük az ellenállás-szalagokat hatékony edzéseszközzé
A hagyományos súlyzós edzőeszközökhöz képest az ellenállás-szalagok nem ugyanúgy terhelik a testet. Az ellenállás-szalagok kis ellenállást fejtenek ki, amíg meg nem nyúlnak. Minél jobban nyújtják, annál nagyobb az ellenállás. A legtöbb gyakorlatnak korán ellenállásra van szüksége, így a...További információ
