-
Edzőterem és fitneszközpontok
Az egészség és wellness fogalma az edzőtermekkel és fitneszközpontokkal foglalkozó szakirodalom népszerű része volt, mivel az önfejlesztés, szabályozás és értékelés hangsúlya drámaian megnőtt. Edzőterem és fitnesz A fitneszipar térnyerése ezt a trendet tovább fokozta, de ...Olvass tovább -
A jógaszőnyeg kiválasztása
A jógaszőnyeg egy gumiszőnyeg, amelynek alátétje megakadályozza az elcsúszást az ászanagyakorlás során.A jóga gyakorlata 1982-ben kezdődött az Egyesült Államokban, amikor egy Angela Farmer jógatanár először mutatta be a koncepciót.Azokban a korai időkben ezek a szokványok...Olvass tovább -
Varsity Football vállvédők
A Varsity futball vállvédőket úgy tervezték, hogy maximális védelmet és rugalmasságot biztosítsanak a beállósok és más védekező játékosok számára.Könnyűek és tartósak, magas szintű lefedettséget és mobilitást biztosítanak.A vállpárnáknak is elég rugalmasnak kell lenniük ahhoz, hogy...Olvass tovább -
Lopás elleni utazótáskák
Ha kirándul, és attól tart, hogy holmiját ellopják, akkor szüksége van egy lopásgátló utazótáskára. lopásgátló utazótáska Fontos, hogy jó minőségű utazótáskát válasszon, hogy megóvja értékes tárgyait a tolvajoktól.A legtöbb ilyen táskában dupla...Olvass tovább -
Ellenállási hurokszalagok – Hogyan profitálhat belőlük
Az ellenálláshurkos szalagok könnyű, rugalmas ellenállást gyakorló eszközök, amelyekkel az izmok minden részét meg lehet edzeni.Fizikoterápiára, gyógyulásra és mobilitásra is használhatók.Használhatja az ellenálláshurkos szalagokat, hogy növelje erejét, izomzatát ...Olvass tovább -
A Latex Resistance Band előnyei
A latex ellenálló szalagok ideális eszközök az ellenállási gyakorlatokhoz.A kutatások azt mutatják, hogy ez a rugalmas ellenállás javítja az erőt, az ízületi fájdalmat és a mobilitást.A TheraBand szalagokat bizonyítékokon alapuló edzésprogramokban használják a sérülések helyreállítására, a funkcionális mozgás növelésére...Olvass tovább -
A fitnesz különböző típusai
Míg a "fitness" kifejezés sokféle dologra utalhat, valójában csak egy definíciója van: fizikai alkalmasság.fitness fitness Ez a meghatározás a fizikai egészség számos összetevőjét és jellemzőjét magában foglalja.Ide tartozik a testösszetétel, a kardiorespiratorikus kitartás...Olvass tovább -
Mire számíthat egy fitneszteremben
Ha még soha nem járt fitneszteremben, akkor túlterhelheti a felszerelések mennyisége és a teremben tartózkodó emberek.Sokan megfélemlítik magukat, különösen azok, akiknek nincs sok önbizalmuk.Akár kezdő, akár fitneszguru vagy, a...Olvass tovább -
Húzókötél edzés kezdőknek
A húzókötél edzés nagyszerű gyakorlat lehet, de kezdőknek nehéz lehet.gyakorlat húzókötél edzés A húzókötél használatához erős magra és jó egyensúlyra van szükség.Azok számára, akik nehezen tudnak felállni, üljenek le egy székre, és helyezzék a kezét egy fogantyúra.Ha egyszer megvan a...Olvass tovább -
Mi az a kerti tömlő?
A kerti tömlő egyfajta rugalmas cső, amely vizet szállít.Használható sprinklerekhez és egyéb tartozékokhoz csatlakoztatható, illetve csapra vagy csapra is rögzíthető.Ezenkívül egyes tömlők permetezőkkel és fúvókákkal vannak felszerelve.A kerti tömlő általában csatlakoztatva van...Olvass tovább -
A csizmaszalagok sokoldalúak, olcsók és kiválóak a teljes testet átszelő edzéshez
A csizmaszalagok sokoldalúak, olcsók és nagyszerűek a teljes testet átfogó edzéshez.Gumiból készültek, és három különböző ellenállási fokozatban kaphatók, így kisebb, közepes és nagy ellenállásra is használhatók.A lábak erősítése mellett a csizmaszalagok is használhatók...Olvass tovább -
Egyellenállású cső – az alapok
Ha a tökéletes módot keresi elektronikája frissítésére, érdemes lehet egyetlen ellenállású csövet választani.Ezeket általában az áramkör tesztelésére és tervezésére használják.Számos különböző alkalmazáshoz használhatók, mint például teljesítmény, áram, feszültség, ellenállás,...Olvass tovább
