-
3 ellenállás-szalagos gyakorlat a láb edzéséhez
Ami a fitneszt illeti, sok partnernek elsőként a hasizmok, a mellizmok és a karok, valamint a test más részeinek edzése jut eszébe. Az alsótest edzése soha nem tűnik a fitneszprogramokkal foglalkozók többségének aggodalmának tárgyává, de az alsótest...További információ -
Miért érdemes ellenállás-szalagot beépíteni az edzéseidbe?
Az ellenállás-szalagok kulcsfontosságú segédeszközök lehetnek a kihívást jelentő sportokban való eligazodáshoz is. Íme néhány ok, amiért érdemes ellenállás-szalagot beszerezni a sportágadba! 1. Az ellenállás-szalagok növelhetik az izomedzés idejét Az ellenállás-szalagok egyszerű nyújtása...További információ -
Az ellenállás-szalagok tíz felhasználási módja
Az ellenállás-szalag jó dolog, sokoldalú, könnyen hordozható, olcsó, és nem korlátozza a helyszín. Elmondható, hogy nem az erőnléti edzés főszereplője, de nélkülözhetetlen támogató szerepet kell betöltenie. A legtöbb ellenállás-edző eszköz az erőt általánosan...További információ -
Bevezetés a 3 típusú ellenállás-szalag különböző felhasználási módjaiba
A hagyományos súlyzós edzőeszközökkel ellentétben az ellenállás-szalagok nem ugyanúgy terhelik a testet. Nyújtás előtt az ellenállás-szalagok nagyon csekély ellenállást fejtenek ki. Ezenkívül az ellenállás a mozgástartományban változik - minél nagyobb a nyújtás...További információ -
Mi a célja a csípőszalagok használatának guggolásgyakorlatoknál?
Azt tapasztalhatjuk, hogy sokan csípőszalagot kötnek a lábuk köré guggoláskor. Elgondolkodtál már azon, hogy miért kell szalaggal a lábon guggolni? Az ellenállás növelésére vagy a lábizmok edzésére szolgál? Az alábbiakban egy sor tartalommal illusztráljuk! ...További információ -
Melyik a jobb, a szövet vagy a latex csípőgyűrűk?
A piacon kapható csípőgyűrűket általában két típusra osztják: szövetből készült körgyűrűk és latexből készült körgyűrűk. A szövetből készült körgyűrűk poliészterből, pamutból és latex selyemből készülnek. A latexből készült körgyűrűk természetes latexből készülnek. Milyen anyagot válasszon? Hagyja...További információ -
Mit kell tudni a hip-szalagokról?
A kínai csípőszalagok bizonyítottan hatékonyak a csípő és a lábak formálásában, és sokáig kitartanak. Bár egyesek a felső- és alsótest gyakorlataihoz az ellenállási szalagokra hagyatkozhatnak, a csípőszalagok azonban nagyobb tapadást és kényelmet biztosítanak, mint a hagyományos ellenállási szalagok...További információ -
8 csípőszalagos gyakorlat a farizmok megdolgoztatására
A kínai csípőszalaggal végzett gyakorlatok feszes és tónusos állapotban tartják a hátadat. Segítenek megvédeni az alsó hátat és a helyes testtartást is kialakítani. Összegyűjtöttük a 8 legjobb csípőszalaggal végzett gyakorlatot. Ha valódi, kézzelfogható eredményeket szeretnél látni, végezz hetente 2-3 farizmos edzést...További információ -
Gratulálunk! A Danyang NQ vállalat megszerezte a BSCI tanúsítványt.
A Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. teljesítette a BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022 összes tesztjét! Cégünk teljesítette a követelményeket és megkapta a BSCI tanúsítványt! A BSCI egy olyan szervezet, amely a társadalmi felelősségvállalással járó üzleti megfelelést szorgalmazza...További információ -
Néhány tipp a hasizomkerék használatához
A kis területet lefedő hasizomkerék viszonylag könnyen hordozható. Hasonló az ókorban használt gyógyszerőrlőhöz. Középen egy kerék található a szabad forgatáshoz, mellette két fogantyú található, amelyek megkönnyítik a megtámasztást. Ez most egy kis hasizomerősítő eszköz...További információ -
Hogyan válasszunk hálózsákot kültéri kempingezéshez?
A hálózsák az egyik legfontosabb felszerelés a szabadtéri utazók számára. Egy jó hálózsák meleg és kényelmes alvási környezetet biztosít a vadonban kempingezőknek. Gyors regenerálódást biztosít. Emellett a hálózsák a legjobb "mobil ágy" is...További információ -
Hogyan válasszunk kültéri kemping sátrat
A városi élet felgyorsuló tempójával sokan szeretnek a szabadban kempingezni. Akár lakókocsis kempingezésről, akár túrázásról van szó a szabadtéri túrázás szerelmeseinek, a sátrak az alapvető felszerelésük. De amikor eljön a sátorvásárlás ideje, mindenféle kültéri sátrat megtalál a piacon. Ez ...További információ
